Tanssiakrobatia

Tanssiakrobatia on monipuolinen tunti, joka kehittää kehonhallintaa, notkeutta, tasapainoa ja voimaa. Hyväntuulisilla ja innostavilla tunneilla korostuvat akrobatian perustaitojen oppiminen, liikkeiden yhdistäminen tanssiin sekä luova itseilmaisu. Tanssiakrobatia tarjoaa erinomaisen tuen esimerkiksi nykytanssin tai voimistelun harrastamiseen. 

Tanssiakrobatian lähestymistapa tukee oppilaan kokonaisvaltaista kehitystä yhdistämällä fyysisen harjoittelun, akrobatian tekniikan ja tanssilliset elementit. Tunti kannustaa nuoria tutkimaan kehon mahdollisuuksia ja rohkaisee heitä haastamaan itsensä turvallisesti. Harjoituksissa painotetaan myös tilan käyttöä, musiikin rytmin ja dynamiikan ymmärtämistä sekä liikkeiden yhdistämistä sarjoiksi. 

Tunneilla tutustutaan moniin akrobatian alkeis- ja jatkotason liikkeisiin, kuten kuperkeikkoihin ja kärrynpyöriin, päällä- ja käsilläseisontoihin sekä pari- ja ryhmäakrobatiaan. Tunneilla vahvistetaan perusliikuntataitoja ja käydään läpi kehon liikeratoja yksinkertaisten liikkeiden avulla, joilla valmistellaan kehoa vaikeampiin liikkeisiin.  

Harjoittelu on paitsi teknistä, myös näyttävää ja elämyksellistä. Jokainen voi harjoitella omaan tahtiin ja oppia turvallisesti uutta itsensä ylittämisen ja onnistumisen kautta. 

Varusteet: Tanssipuku tai shortsit ja vartalonmyötäinen t-paita. Paljaat jalat. 

Alkeet 1-2

Jatko 1